(资料图)

生活中小的压力不进行管理，日积月累，压力越积越多，最后一个微小的刺激都会使人不堪重负，甚至崩溃。尤其医务人员面对患病的人群，压力更大，为提升我院职工幸福感，减缓压力，提高情商，更好的工作与生活，我院与8月25号下午4点共同学习了提高情商，压力缓解的培训。

通过讲解压力管理方法：改变认知，提升认知，多元认知的技巧，使大家懂的了只有自己改变了认知，一切都在变化当中，管理好在我，周围都在发生改变。

供稿：市妇幼保健院